良好的生活习惯可以带来一个好的身体，不当的生活习惯可以带来很多疾病。不论是饮食，还是生活这些方面稍不注意，都有可能导致女性引起妇科疾病，尤其是像宫颈炎这样的妇科疾病，近年来呈现出了逐年上升的情况，平且还有低龄化的趋势，因此与其担心疾病能否治好，不如先了解宫颈炎该如何预防，下面就一起了解一下该如何有效预防宫颈炎：

       1、讲究个人卫生，不用不洁洗浴用具，勤换洗内衣物。

       2、注意经期卫生，应使用合格的月经护垫，同时一定不要在经期有性生活。

       3、增强体质,提高个人抵抗疾病的能力。加强锻炼，在饮食上也要特别注意，戒烟，戒酒是预防宫颈炎有效的方法。

       4、注意日常性生活卫生，一定包保持洁净的性生活。

       5、一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状,应及时去医院就诊。做到早诊断、早治疗。

       6、做好避孕措施，减少人流次数，人流手术当中是容易引起宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病的途径。

       宫颈炎给女性健康带来的危害不能忽视，所以女性在日常生活中就要多加注意，如果出现异常要及时就诊，让宫颈炎无可乘之机。